運動可以帶來很多益處，不過並非所有人都能承受高強度運動，而健走小幫手《WalkUp》可輔助用户以相對適合的方式達成目標。

推薦原因：《WalkUp》是一款結合人工智能 (AI) 技術的健走工具，能根據用户的體能等方面作出調整，混合步行與衝刺並進行專業間歇訓練，尤其適合銀髮族、有體重困擾或孕婦等人士。

輸入基本身體數據後，App 便會製作適合你的健走計劃。除了系統為你度身訂做的計劃，「訓練」中亦有幫助睡眠、午餐後、孕期等不同主題的健走訓練可供選擇。

實用貼士：健走的步頻需高於散步、保持規律且有一定速度。一般而言，1 分鐘約 90 至 120 步是較理想的範圍，因此健走時，建議前往設定打開「節拍器」並調整步頻，跟隨節奏健走，助你達成目標。

創作團隊：開發團隊 Walkup Technology 致力以科技創造充滿樂趣和創新的行走方式。