Runna: Coach Course à Pied

Name: Runna: Coach Course à Pied
Rating: 4.8 (1647 reviews)
Author: Strava, Inc.

Plan D'entraînement Running

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.

1,6 k notes
Catégorie d’âge

18+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Strava, Inc.
Langue

FR
+ 7 autres
Taille

256,8
Mo

Avec Runna, allez au bout de la course : Programmes d'entraînement, votre guide essentiel de la course à pied. Avec des programmes sur mesure élaborés par des entraîneurs de classe mondiale et optimisés par l'IA pour vous aider à atteindre vos objectifs. Embarquez pour une expérience inédite. Plus qu'un simple coach de poche, Runna est votre compagnon complet en matière de course à pied. Que ce soit pour une toute première course dans un parc ou pour préparer un marathon, notre application est conçue pour répondre à tous les besoins. Nous proposons des entraînements pour les 5 km, les 10 km, les semi-marathons, les marathons et les ultra-marathons. C'est sans doute la raison pour laquelle nous avons obtenu 4,9/5 sur Trustpilot. POURQUOI RUNNA VA VOUS PLAIRE : 1) Entraînement personnalisé : Nos programmes d'entraînement sont basés sur une programmation scientifique solide. Que vous souhaitiez terminer votre 5 km ou vous préparer pour le marathon de Chicago, nous avons un programme sur mesure pour vous permettre de franchir la ligne d'arrivée. 2) Synchronisation transparente de vos courses : Suivez vos courses en direct sur des appareils compatibles* et maintenez le rythme parfait. Vous pouvez aussi intégrer vos courses à des plateformes comme Strava. 3) Assistance complète : Notre approche holistique de la course à pied est holistique. Optimisation de votre technique de course, conseils de nutrition et de gestion des blessures : notre soutien est inégalé. Après tout, chaque coureur mérite une attention particulière. 4) Amplification de la force : En plus de l'entraînement à la course, nous proposons des programmes de renforcement musculaire qui s'intègrent parfaitement à votre course. Endurance et force, un duo parfait. BIENVENUE AU CLUB RUNNA : 1) Plongez dans notre communauté : Intégrez le club Runna, une communauté internationale de coureurs. Débutants ou professionnels, les encouragements et les amitiés sont précieux. 2) Accédez à des avantages exclusifs : Les membres bénéficient d'offres exclusives de la part des meilleures marques de nutrition, vêtements, événements et compléments alimentaires. 3) Événements et cours passionnants : Inscrivez-vous à des événements en personne, y compris des courses de trail ou des contre-la-montre. Si ce n'est pas votre truc, nos cours de yoga et de pilates en direct vous attendent. Notez votre progression, lacez vos chaussures et ressentez l'excitation de la course ! DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES : « Du canapé aux 5 km » pour les novices ou en cas de reprise, à des programmes de marathon et d'ultra marathon, notre gamme est vaste. Nous vous proposons également : - des routines fonctionnelles pour une force générale, - des programmes de récupération après une course ou une blessure, - des idées sur mesure pour les courses de triathlon sur des distances variées, - et tout un tas de programmes pour maintenir votre endurance au top. APPAREILS COMPATIBLES : Runna est compatible avec de nombreux appareils, notamment l'Apple Watch, Garmin et COROS, tout pour suivre vos courses facilement. RUNNA PREMIUM : Pour une expérience de course ultime, abonnez-vous à Runna Premium au mois ou à l'année. Suivez vos progrès, contrôlez votre rythme et brûlez des calories avec nos programmes d'entraînement personnalisés et l'assistance. Paiement et renouvellement : - Le paiement sera débité de votre compte iTunes à la confirmation de l'achat. L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. - Le compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. - Vous pouvez gérer le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte à tout moment après l'achat. - Aucune résiliation en cours d'abonnement n'est autorisée. Conditions d'utilisation : https://www.runna.com/terms-and-conditions Politique de confidentialité : https://www.runna.com/privacy-policy

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Transformez vos progrès en force. Gagnez des points, montez en rang et débloquez des offres en créant des habitudes.

Notes et avis

4,8

sur 5

1,6 k notes

Fond top top, interface moins instinctive et pratique
01/12/2025

yunalreves
Le fond et le contenu me convient, cependant l’interface n’est pas insécable lorsque on court: on voudrais que les allures soit affichées plus en évidence et avoir notre allure actuelle et pas seulement la moyenne. Aussi pouvoir voir lorsqu’on court une vue d’ensemble détaillée de la séance ainsi qu’avoir des boutons spécifiques et clairs pour indiquer où on peut voir notre itinéraire/trajet,…
Fond top top, interface moins instinctive et pratique
01/12/2025

yunalreves

Le fond et le contenu me convient, cependant l’interface n’est pas insécable lorsque on court: on voudrais que les allures soit affichées plus en évidence et avoir notre allure actuelle et pas seulement la moyenne. Aussi pouvoir voir lorsqu’on court une vue d’ensemble détaillée de la séance ainsi qu’avoir des boutons spécifiques et clairs pour indiquer où on peut voir notre itinéraire/trajet,…
Traduction en français ?
23/11/2025

docmage
Très bonne application avec les explications de course très intuitive seule bémol les vidéos sont uniquement en anglais avec aucun sous titrage pour au moins comprendre l’exercice 😢
Traduction en français ?
23/11/2025

docmage

Très bonne application avec les explications de course très intuitive seule bémol les vidéos sont uniquement en anglais avec aucun sous titrage pour au moins comprendre l’exercice 😢
Progrès assurés !
16/03/2025

Mille~29
Runna est une application exceptionnelle, à la fois complète et très fluide. Peu importe votre niveau, elle s’adapte parfaitement à vos besoins et vous guide efficacement. Un autre atout majeur est la possibilité d’exporter facilement vos résultats sur les réseaux sociaux, ce qui ajoute une dimension supplémentaire à l’expérience. Une application pensée pour tous les runners, du débutant au confirmé. Je la recommande vivement !
Progrès assurés !
16/03/2025

Mille~29

Runna est une application exceptionnelle, à la fois complète et très fluide. Peu importe votre niveau, elle s’adapte parfaitement à vos besoins et vous guide efficacement. Un autre atout majeur est la possibilité d’exporter facilement vos résultats sur les réseaux sociaux, ce qui ajoute une dimension supplémentaire à l’expérience. Une application pensée pour tous les runners, du débutant au confirmé. Je la recommande vivement !
L’appli de prépa la plus complète que j’ai trouvée
18 mai

perrine_go
J’ai testé plusieurs appli « coach » et c’est la plus complète : permet de se préparer a des objectifs précis, propose un programme cohérent et proportionné a l’ambition et la progression, a le widget sur la montre, permet de cadrer au sein de l’entraînement par la voix, debrief intelligent après séance, bref je valide ! Bémols :- pouvoir inclure plusieurs objectifs serait top- pouvoir choisir des indications en allure min/km ou en vitesse km/h serait idéal - certains concurrents poussent jusque proposer la quantité d’eau et de glucides a prendre par séances d’entraînement, j’avais bien aimé !
L’appli de prépa la plus complète que j’ai trouvée
18 mai

perrine_go

J’ai testé plusieurs appli « coach » et c’est la plus complète : permet de se préparer a des objectifs précis, propose un programme cohérent et proportionné a l’ambition et la progression, a le widget sur la montre, permet de cadrer au sein de l’entraînement par la voix, debrief intelligent après séance, bref je valide ! Bémols :- pouvoir inclure plusieurs objectifs serait top- pouvoir choisir des indications en allure min/km ou en vitesse km/h serait idéal - certains concurrents poussent jusque proposer la quantité d’eau et de glucides a prendre par séances d’entraînement, j’avais bien aimé !

Under-the-Hood Enhancements: We’ve made some tweaks behind the scenes for an even better app experience!

Version 8.39.1 -10 h

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Identifiants
Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Achats
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- Coordonnées
- Contenu utilisateur
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Autres données
Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Accessibilité

Informations

Taille: 256,8 Mo
Catégorie: Forme et santé
Compatibilité: Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.

iPhone
Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.

iPad
Nécessite iPadOS 16.0 ou version ultérieure.

Mac
Nécessite macOS 13.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.

Apple Watch
Nécessite watchOS 10.0 ou version ultérieure.
Position: Cette app risque d’utiliser votre position même lorsqu’elle n’est pas ouverte, ce qui peut diminuer l’autonomie de votre batterie.
Langues: Français et 7 de plus

Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Japonais, Néerlandais, Portugais
Âge: 18+

18+

En savoir plus

Contient
Messagerie et chat
Contenu généré par les utilisateurs
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
Achats intégrés: Oui

Runna Premium 19,99 €

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En savoir plus
Fournisseur: Strava Inc.

Le fournisseur Strava Inc. s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.

Adresse
208 Utah Street
San Francisco California 94103
États-Unis

Téléphone
+1 4153207817

Adresse e‑mail
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